自炊記録 きゅうりツナ和え物 きゅうりのツナとごま油和え 2020.09.09 材料 食材 きゅうりツナ 調味料ほか ごま油白ごまにんにくチューブ塩コショウ 手順 きゅうりを細切りにする切ったきゅうりにツナと調味料を入れ、和える コメント ごま油とツナで和えました。ナムル風の和え物です。 うちで一番作る頻度の高いお気に入りの和え物です。少しだけチューブのにんにくを混ぜるととても美味しくなります。 いっつもこればっかでごめんよ。